Najlepszym sposobem na zapobieganie próchnicy jest szczotkowanie zębów co najmniej dwa razy dziennie oraz czyszczenie przerw pomiędzy zębami za pomocą nitki dentystycznej. Konieczne jest również systematyczne odwiedzanie gabinetu stomatologicznego aby zapobiegać i unikać nowych ubytków. Nie bez znaczenia jest dieta, w której powinniśmy ograniczyć spożywanie cukrów i skrobi a zbalansować ją odpowiednią ilością warzyw, owoców i przetworów mlecznych.
Wróć